想必大家都知道山药吧，是一种营养价值很高的蔬菜，富含多种微量元素，有极大的营养保健功效，而今天我们要讲的，是一种由山药制成的美食——山药豆。
其实山药豆是由山药和黄豆混合酿制而成，口感软糯，香甜可口。喜欢吃甜食的小伙伴们更是不能错过此美食，因为山药和黄豆都含有较高的淀粉质和蛋白质，食用后可以迅速提供能量，满足我们的胃口，同时还可以满足身体对能量的需求，简直是一举两得。
现在还有很多的山药豆口味可供选择，有五香味、芝麻味、巧克力味等，你还可以根据自己的口味喜好来选择哦。无论是作为一份下午茶还是一份零食，山药豆都是不错的选择。
对了，提醒一下吃山药豆时不要吃过多哦，毕竟独木难支，身体健康才是最重要的。
