我们经常忙于事情、家务和种种应酬，很难找到自己的时间，以是我们需要明晰若何花点时间过好生涯。
首先，我们需要学会自律。制定好设计和目的，做好时间治理，制止虚耗时间和做无用功。想要休息的时刻就要好好休息，增添自己的休闲娱乐时间。
其次，我们需要学会放松自己。可以实验一些轻松愉悦的流动，例如散步、看影戏、逛街、念书等等。这些流动可以让我们舒缓压力，放松心情，增强身心康健。
尚有一个不行忽略的重要时间是和家人相处的时间。可以每周放置一些特其余流动来增强亲情，例如聚餐、玩游戏、旅行。这样可以让家庭关系加倍融洽。
总之，学会若何花点时间过好生涯，是提高幸福感和生涯质量的要害。生涯中记得给自己留出一点时间，好好享受生涯的美妙。
