骨质疏松症：不是老年病，你可能也有患

2024-05-25 07:04:16 来源：咏瑗文化网

骨质疏松症是一种常见的骨代谢性疾病，其特点是骨量减少、骨质变薄、组织结构紊乱，使骨骼易于发生骨折。许多人认为骨质疏松是老年人的专利，其实不然，中青年人也有可能患上骨质疏松症。平时多喝牛奶、晒太阳、适量运动，能够起到预防和减缓骨质疏松的作用。

骨质疏松症常见的症状是腰背痛、腰肌劳损、身高下降以及骨折等，严重的骨质疏松症甚至会影响到生活质量。预防骨质疏松症的关键在于早期预防和及时治疗，而平时养成良好的生活方式则更为重要。