回南天是指太阳从北回归线回到南回归线之间的天区，也称回归运动。一般来说，每年的农历十二月十五左右至二十四节气的小寒附近，都是看回南天的好时间。具体时间根据每年阳历时间略有不同。
回南天是太阳的运动状态和位置，这个运动有一定的规律，并且有着特殊的象征意义。在回归线附近，太阳照射范围变化最为剧烈，南极区域的昼夜时间也从夏至时的24小时一天，缩短到冬至时的0小时一天。这样的运动关系到我们的四季变换和气候变化。同时，回南天也与一些中国节日有特殊的联系，比如冬至和阳历上的“大寒”，都是重要的回南天日子。
而每年看回南天的时间，也有区别。一般来说，回南天在阳历12月22日至23日之间，这一天太阳正好到达南回归线；冬至时太阳在天上的高度最低，阳光直射地面的面积最小，所以冬至是中国传统的节日。此外，冬至前后也是看回南天的好时间。
