现代社会，我们的眼睛几乎每天都要面对电脑、手机、电视等电子产品的辐射，导致眼睛近视现象越来越普遍，而且发生的年龄也越来越小，这给很多人带来了困扰。那么，眼睛近视怎么办呢？接下来，小编为大家分享几个小妙招，希望能够帮助大家穿透近视眼迷雾，让眼睛变得更加健康！
1. 定时定量地用眼
为了保护我们的眼睛，我们应该避免长时间看电子产品，每40分钟工作后要休息5-10分钟。并且，一天看屏幕的时间不应该超过8小时。
2. 合理饮食
补充富含维生素A、C和E以及锌和硒的食物，有助于改善眼睛健康状况。
3. 眼保健操
通过眼保健操，有助于增强眼部肌肉的柔韧性与协调性，因此，长期坚持眼保健操，对缓解眼压，预防和改善眼部疲劳，对保护眼睛健康十分有帮助。
4. 眼药水
通过滴眼药水，可以缓解视疲劳，减少眼睛疲劳、干涩等症状。注意选择适合自己的眼药水，严格按照说明使用。
