禅意是一种内心极度宁静的状态，人们在禅思之时可以感受到一种深邃的内心境界。离天三尺三，指的便是禅意如何让我们远离尘嚣喧嚣
禅文化是中国传统文化中的瑰宝，这种文化是中国传统文化中道教、佛教、儒教之间的混合体。而禅宗与古代科举制度有关，古代科举制度是公元581年后，由隋朝开始实施，唐朝时期制度逐步完善，明清时期盛行不衰。而科举制度主要考察儒学，而禅宗经典中的一些思想也被作为属于儒学范畴，因此这种思想和文化也和科举制度的出现有很大关系。
禅意茶道：“一壶清茶，两腔禅意”，意在鼓励人们通过茶道来感受禅意。茶道是中国传统文化重要的组成部分之一，而通过茶道，我们可以感受到禅宗的思想与其主张的养生观念。正是这种养生观念推动了中国茶道文化的不断进步。同时，茶的原料自然保健养生，更让茶道成为养生圈内的一颗明珠。
