桂花蜜是一种非常养生的食品,不仅可以美容养颜、滋润肝肺、润肠通便,而且还有助于提高人体免疫力。但是,市售的桂花蜜中常常掺杂了大量的糖分以及其他的添加物,所以想要享用真正的健康桂花蜜,最好还是自己动手制作。
制作步骤:
- 准备食材:干桂花、蜂蜜、矿泉水
- 将干桂花泡水,滤出汁液备用
- 取适量蜂蜜倒入锅中,加入1/3的矿泉水,小火慢煮,熬制至蜂蜜逐渐变稠
- 加入适量的桂花汁,继续熬制,速度不要过快,熬制至蜂蜜完全与桂花汁融为一体
- 关火,将制好的桂花蜜过滤,倒入容器中待凉却即可
这样,您就可以轻松制作到健康、营养又美味的桂花蜜啦!试试看吧!