茯苓，是中药里面的一味，以治疗淋湿、贴身、腹泻、心神疲劳等为主要作用，也是祛斑佳品。茯苓祛斑的方法有很多种，但是怎么喝才能祛斑呢？今天我们来为大家介绍几种方法。
第一种：茯苓粥
制作工具：茯苓、糯米、红枣、桂圆、白糖。
制作方法：茯苓和糯米混合后，放入电饭煲中加入2倍的水，煮30分钟即可。再将红枣、桂圆、白糖放入锅中煮5分钟。将粥和甜汤混合食用。每日2次，连续9天使用。
第二种：茯苓芡实养颜汤
制作工具：茯苓、芡实、红枣、桂圆、冰糖。
制作方法：将茯苓先煮煎取汁放入锅中，加入芡实，红枣和桂圆煮开，继续小火煮5分钟，加入适量冰糖即可。每日1次，连续7天使用。
第三种：茯苓芡实红枣水
制作工具：干茯苓、芡实、红枣。
制作方法：将茯苓30克，芡实20克，红枣15颗，加入适量的水煮开，小火煮1小时即可。每日2次，连续7天使用。
以上是喝茯苓祛斑的方法，建议大家和食疗结合，不要长期单纯食用茯苓产品，做到适量饮用。祝大家都有美丽的皮肤。
