建构主义理论是一种自下而上的思想体系，它认为人类的知识不是在头脑中被发现，而是在经验中被建构和创造的，因此人们的身份认同不是被生物因素或社会因素决定的，而是被经验和不断的互动塑造的。
建构主义理论主张人类的思想和行为都是建立在对周围世界的认知之基础上的。它认为每个人的经验都是独一无二的，所以每个人的认知和行为也都是不同的。建构主义理论将个体视为一种主动的、有创造性的学习者，强调个体思考和行动的重要性。
建构主义理论对人的认知和行为的理解提供了新的视角。它帮助我们更好地理解了每个人的自我认同是如何在经验中被建构和塑造的。如果我们希望提高个体的自我认同，我们需要创造更多的机会，让他们在实践中探索，经验，并且从中吸取新的知识。只有这样，我们才能够在实践中不断地建构和塑造自己的自我认同，寻求真正的自我实现。
