**节育环**是目前世界上十分常用的避孕方式之一。
它又叫宫内节育器，是一种T形防孕装置，内附有一定量的黄体酮或铜等物质，能够有效避孕，又称为口服避孕药之外的避孕神器。
我们在适用节育环期间，建议有经期的女性选用。而且因为它是一种**长效**的避孕方式，使用后可以减少女性荷尔蒙分泌，大部分女性在其配戴的局部区域所释放出的荷尔蒙物质浓度较为稳定，因此，使用过程中也有着更加长时间的防护效果。
不过，我们不建议有以下几种情况的女性使用节育环：
- 乳腺癌病史
- 未生育
- 存在宫腔炎、盆腔炎
- 重度痛经、痛产史
使用节育环的注意事项：
- 当使用避孕环的第一天即月经来潮的第一天开始使用
- 需每月检查避孕环的位置及T字梁是否变形
- 适当饮食，增加体质，同时需要保持个人卫生，防止发生宫颈炎、盆腔炎等症状
