灵芝孢子粉，是一种名贵的食品营养品。经常食用有助于增强免疫力、提高免疫功能、防癌抗癌。那么怎样才算是灵芝孢子粉的正确吃法呢？
1. 灵芝孢子粉最好用温水冲服或加入温开水、牛奶和酸奶中一起食用，同时应尽量避免和热水、高温饮品一起饮用，这是因为高温会破坏灵芝孢子粉中的有效成分。
2. 为了保证固有的营养，灵芝孢子粉应该在早上和晚上空腹服用，日常使用量建议控制在5g左右，以免摄入过多。慢慢适应和调整食用量，查看自己身体的反应，再加以决定。
3. 能配以维生素C一起食用效果会更好，维生素C含有丰富的可溶性纤维，它可以起到增强免疫系统功能，促进身体黑色素形成、提高皮肤抵抗力的作用。
4. 灵芝孢子粉的存储是比较重要的一步，应保存在干燥、阴凉、通风的环境中，避免受到阳光直射和潮湿潮热环境的影响。此外，在保存过程中不要接触到水分或较强的氧化剂。
不同人有不同的身体状况，需要根据自己的情况适当调节摄入。生活中饮食变化，肠胃功能改变，食用时间等因素都有可能影响灵芝孢子粉的吸收效果。
