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清蒸鲫鱼的做法,健康美味营养,一学就会!

来源:咏瑗文化网

鲫鱼是淡水鱼中的佼佼者,其肉质鲜美、滋味醇厚,是很多人最喜欢的一种鱼。而清蒸则是鲫鱼的经典烹饪方法之一,能够保留鱼肉的原汁原味。下面就为大家介绍一下清蒸鲫鱼的做法。

所需食材:

鲫鱼一条、姜、葱、盐、味精、绍兴黄酒、色拉油、水淀粉各适量。

制作步骤:

1、鲫鱼去鳞、鳃、脏器、洗净,斜切成薄片;

2、葱姜切末,为鱼薄片腌制用;

3、鱼薄片加葱姜末、盐、味精、黄酒、水淀粉拌匀,腌制20分钟左右;

4、大火烧热锅,放入色拉油,倒入腌好的鱼薄片,加盖后4-5分钟左右即可。

清蒸鲫鱼口感鲜美,肉质鲜嫩细滑。而且清蒸鲫鱼不需要添加过多的调料,烹饪时还不会挥发营养成分,因此非常适合健康饮食食用。

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