日前，《真探秦先生》的播出掀起了一股热潮，每个让人心惊胆跳剧情到打斗场面的呈现让很多观众难以自拔。但是，看完之后却也有不少观众表示，对于黑暗的恐惧感再次如潮水般袭来。直到有一些观众尝试着在自己的家中寻找新的方法来战胜这种恐惧，最终有了小小的成功。那么，真的有看完这样的电视剧就不能好好入睡的现象吗?我们来一起看看，在生活中我们该如何从根本上缓解这种恐惧感吧。
首先，我们可以在卧室中放置一些靠近自然的物品，比如一些装饰有花草的盆栽，或者是一些与大自然相关的地图、照片等。其次，我们要学会欣赏音乐。据相关研究表明，如果心理干扰下的一个人，只要开着舒适的音乐，即可让他产生放松的效果。第三，如果您将卧室布置成一个温馨舒适的空间，再加上一些柔和的光源，靠上了床之后，放松确实是很容易的一件事情。
对付恐惧只需要找到一个拐角，调整好自己情绪即可。看完《真探秦先生》，我们可以通过以上几点让自己在卧室里面找到一个属于自己的舒适角落，尝试去享受夜晚的安静与惬意。
