在炎炎夏日中，游泳是很多人最喜爱的水上活动之一。不会游泳的小伙伴们一定不要错过这样的好时机。本文将为大家介绍5个简单易学的游泳技巧，让你轻松游向泳池的彼岸。
1. 学习正确的呼吸方法
游泳时呼吸是非常重要的一环，一般来说我们要在游泳的时候吸气，抬头呼气。在短时间内保持呼吸平稳是游泳水平的重要体现之一。
2. 学会正确的手部动作
手臂的动作以轮换、划水为主。轮换是指在头部转向一侧或另一侧时，另一个手臂开始向前划水，一直延伸至另一侧头部旁边,手臂划完水的前臂依然保持垂直与水面。划水时手掌抱着水，手肘外侧略微向外，向后臂用力推水。
3. 脚部动作不能少
脚部动作的主要技巧是蹬腿，脚背用力向下踩水，抬高膝盖，脚丫划过大腿内侧，脚趾合拢，迎出水面，蹬腿时要让腿部和臀部产生一定的力量，帮助身体向前移动。
4. 保持正确的身体姿势
在游泳时，正确的身体姿势是保持身体紧贴水面，尽可能舒展身体。注意身体轴线的精准掌握，使身体成一个完整的身体，划水时要前倾，有助于身体推进。
5. 在锻炼中逐渐提高难度
在先前花费时间学习和纠正自己身体动作之后，就可以提高难度了。例如：头下脚上，蝴蝶泳等等。
