人们一直有一种错误的认识，在喝了大量酒后，用咖啡或饮料解酒。事实上，这种做法不仅不利于身体健康，而且会让酒精更快地进入血液循环，增加肝脏的负担。正确的缓解酒后宿醉的方法，是喝一碗醒酒汤。
下面介绍一种简单易制的醒酒汤，大家在家也可以轻松制作：
- 准备食材：当归、白芍、枸杞、花生米、生姜。
- 将当归和白芍洗净，切成小片；
- 枸杞洗净；
- 花生米放入锅中翻炒至金黄色；
- 将所有材料放入汤锅中，加入适量的水；
- 放入2片生姜，煮沸后转小火熬煮30分钟左右即可。
大家可以在适当的时间煮一锅醒酒汤放在冰箱里，需要的时候热一下即可。同时，醒酒汤也适合一些经常失眠的朋友喝用。但是，并不能因为饮用了醒酒汤而酒精就迅速排出体外，喝高了还是要注意安全哦。
